今日早餐： 🍞花生酱香蕉吐司卷 🥙鸡蛋酱白灼芦笋 🍅话梅小番茄 🥛鲜牛奶 美好的一天从早餐开始 营养早餐带给你满满的能量！ 上回做了香蕉三明治， 有宝子反应香蕉切片容易氧化发黑， 今天就分享一款更容易上手， 且不必担心香蕉氧化问题的吐司卷。 味道也是一样的赞哦！ 营养早餐当然也少不了满满的蛋白质啦～ 鲜牛奶也是家中常备的早餐搭档， 因为鲜奶的活性更高， 还含有可以抗菌抗毒和免疫调节的 活性免疫球蛋白， 像我家常喝的是光明优倍浓醇鲜牛奶， 里面就含有220mg/L的活性免疫球蛋白。 早晚来一杯，每天都能提升保护力。 要知道，不是所有鲜奶都能称得上高活性鲜奶哦～ 光明优倍可是采用75°C低温巴氏杀菌工艺， 有更多活性营养保留下来！ 而且每100毫升里含有4.0g优质乳蛋白 和135mg优质乳钙，营养含量很高。 不得不说，作为全国鲜奶第一的品牌 真的是诚意满满呐， 另外它的口感浓醇，奶香浓郁， 连平时不爱喝奶的小猪朵也竖大拇指呢！ 再来一些维生素和膳食纤维， 鸡蛋酱白灼芦笋定会惊艳你， 末了让话梅小番茄hold住你的味蕾， 开启元气满满的一天～