之前总是刷到很多软广在说内调叶黄素的推文 发什么预防近视 评论一水说叶黄素酯是智商税 妈呀 中女保养意识也该觉醒了[生气R] 陶医生都讲过的叶黄素不能预防近视 今天给uu总结好了，建议厚码！ 打工人被不同程度的加班文化、狼性文化、大小周摧残[哭惹R] 我在国企上班也听说了近期王妈的那档子事 更是好多的uu吐槽工作的种种压力 其实我也因为长期面对电脑加班 被眼睛不舒服困扰了一段时间 去了解后才知道自己需要补充叶黄素这类[派对R] 电子产品释放大量蓝光 催生自由基 需要补充抗氧化的东西来对抗 先说说叶黄素：是一种含氧类胡萝卜素 是人眼👀视网膜不可或缺的营养素 并且主要集中在人眼睛中视觉zui敏锐的区域 ——视网膜黄斑部与晶状体 它可以说是“眼睛的维生素” 是主导视力的核心营养物质 但叶黄素[种草R]却不能由人体自身合成 需要向外摄取、补充 一旦缺乏可能会导致眼睛B变 但是具体怎么吃呢？ 需要长期坚持吃才能逐渐积累营养视网膜黄斑 但切记要合理补充 若短时间食用过量 可能会造成肝肾负担 并使皮肤变黄[石化R] 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议： 每天补充约10mg叶黄素对维持视觉健康有益 关于怎么选专业的事交给专业的品牌 比如SpringX润眼小水心 研究叶黄素有一手的 先是添加了足够抵抗自由基的抗氧成分 再把叶黄素的成分把控到一天2粒[耶R] 正好符合人体每日叶黄素所需 口感上也很给力 巧克力味 说是纵享丝滑不过分 0添加蔗糖直接咀嚼 咬开瞬间巧克力味的原浆瞬间在口腔化开~ SpringX是澳洲品牌 咨询了一下官方做这个剂型 是品牌方考虑到了平常的剂型有吞服难度 还有软糖🍬的剂型添加剂过多 在保证含量和口味的基础上zui大程度给健康加料 这个润眼小水心拥有11项国家专利 小分子游离态的lutemax2020®叶黄素！ 还添加了7大营养成分 能提高泪膜稳定~ 如果uu们经常加班、熬夜、追剧🖥 过度用眼到眼睛疲劳不要忘了好好补补眼睛！ 中国发明专利号：CN102481011B