今天做了低碳西葫芦牛肉蛋饼‼️好吃不怕胖
减脂早餐可以吃它,营养满满又很饱腹
蔬菜和牛肉,等于低脂低碳高蛋白呀🥳
搭配一杯姜枣茶🥃,好吃又满足
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✅做法:
1️⃣牛肉加盐,生抽,黑胡椒粉,地瓜粉,食用油混合抓拌均匀腌制15分钟,锅里刷油把牛肉煎熟备用
2️⃣,西葫芦,红萝卜丝焯水断生,挤干水分放入盘里,打入三个蛋,加盐,黑胡椒,辣椒粉混合搅拌均匀
3️⃣,锅里刷油,倒入西葫芦蛋液,小火煎至两面金黄,放入牛肉片,撒点芝士奶酪碎,加热芝士融化,再对半折叠盖上,趁热撒辣椒粉,太香了🤤😭
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早餐不知道吃什么,就是西葫芦牛肉蛋饼呀[派对R][赞R]
喜欢的小姐妹👭,收藏做起来吧!!!👍
切面看着很诱人
早上好
西葫芦蛋饼真的很好吃再加上牛肉那不是绝绝子