我决定做个照照镜子就开心一整天的人。
前段时间一直想减脂，
捏捏小腹的肉肉，
想着去控制饮食，
去优化训练计划，
后来发现：
这样的我，并不开心。
思前想后，
我锻炼只是为了保持身材，
低体脂固然在镜头下好看，
但是那种自律我觉得自己无法自已。
于是，我开始做自己，
不去控制饮食，
锻炼也照旧执行，
开始尝试新的爱好，
去打网球，去学游泳🏊，
再次照镜子的时候，
我好像体脂悄悄的就降下来了。
顺其自然比追求完美容易多了。
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追求完美太累了，不如试试我的新爱好，放松心情，体脂还悄悄降了呢~
追求完美只会让你越来越焦虑，还不如放松点，享受生活