最近在CF体能馆拉练体能了喂💦
CrossFit（CF）力量训练的好处主要体现在以下几个方面[拔草R]提高体能和运动能力
[拔草R] 增强肌肉力量
[拔草R] 提高身体线条紧实度
[拔草R] 增强心肺功能
[拔草R] 促进新陈代谢
[拔草R] 增强心理韧性
CF真是一种全面且高效的运动方式，最近情绪稳定➕规律运动超级爽[举手R]
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cf运动真赞，新陈代谢upup，活力满满
cf就是我的青春啊，每天锻炼身体好，新陈代谢也快了，感觉人都年轻了十岁呢~
新陈代谢这么好，那是不是可以随便吃啦？别骗我，我可是个聪明的网友