不知道你们有没有过这种感觉 当事情烦琐、整个人的状态焦虑。 总是暗示自己要快把事情做完，但却越做越多。 去跑个步吧！当情绪陷入困境的时候 我会选择首先让身体轻盈自由起来 不用管多少的配速，也不用管一定要跑够多少公里，心无旁骛的享受暴汗就好。 给自己一个独处与自我对话的空间，梳理思绪或情绪💨 放下手机一小时，换上李宁吾适5S 4.0跑鞋，全掌䨻科技中底结合厚底的设计，让推进更轻松，落下的每一步缓冲感都很清晰，不知不觉也帮我加快了大脑清空的节奏。 同时中足TPU的强劲支撑，能更稳定的连接前后掌一直到脚趾，兼具了支撑、缓震、回弹。按照自己的节奏，让我每一步都更顺畅的一直向前。🏃🏽‍♀️ 随着一步步的向前奔跑，烦恼也被慢慢清空^_^ 暴汗后头脑也会更清醒，轻松也就回来了～ 压力也一个个的释放出去，才能有更好的精力投身生活与工作💼 李宁吾适5S 4.0