6月中，初夏的天气，温度也渐渐升高，出汗变多，人也感觉缺水、口干、皮肤干，喝水了也还是口渴。天一热就感觉没有精神，不想吃饭，皮肤气色不好，干活也没劲。 [偷笑R]看过中医才知道是这些原因： 人是恒温动物，天气太热，就会通过出汗来调节体温。夏天是出汗最多的季节，如果没有及时补充水分，就容易缺水，出现阴虚，且常常出现“手脚心发热”、“潮热”、“盗汗”、“口干”等症状。 气是人体的原动力，汗液的排除，也是需要气的推动，汗出太多，相应的，气也消耗太过；所以，天气一热，人会没有精神，伤及元气，导致头晕、疲乏、四肢酸软，睡眠不佳等。 出汗较多甚至阴虚的时候，其实你身体缺的不是水，而是“津液”。这时候光喝水就不够了，还需要清补，滋阴清热生津~ 中医养生遵循“阴阳平衡”的原则，因此，在阳气最盛，最热的时候，养阴是关键。 《中国药典》记载铁皮石斛：味甘，性微寒。归胃、肾经。具有益胃生津，滋阴清热的作用。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，阴虚火旺等。 [汗颜R]夏天出汗多、易上火，没精神，喝水也不解渴。 阴虚要清补~ [赞R]可以试试寿仙谷铁皮枫斗浓缩颗粒，甄选仿野生栽培，4年生以上铁皮石斛、有机赤灵芝、高品质西洋参等。补气养阴，清热生津；道地药材，经典配方，非常适合夏天阴虚、口干、疲乏、无力等人群服用，还可提高免疫力。