不贵，但有点麻烦的身体美白方法，实操版来了 先声明，这个不是我原创的，是我读大学的时候在某博某乎疯狂冲浪看到的方法，时间太久不记得原创是谁了，也加了一点我自己的调整 💡需要准备的东西有：喷壶+果酸水，烟酰胺身体乳，防晒霜，搓澡毛巾 1️⃣洗完澡之后，全身喷一遍果酸水，用手推开抹匀。如果你很懒，一定要配一个贵一点的喷壶，喷洒的范围很大很均匀，可以省很多时间。 这一步是通过果酸的剥脱作用让皮肤变得更细腻和光滑，也可以打开皮肤的通道，让后面的美白成分更好吸收，这跟很多脸上美白精华的产品配方逻辑是一样的。 2️⃣涂一遍烟酰胺身体乳，烟酰胺可以美白，不用多说吧，这个身体乳相对来说没有很清爽，涂完腿会闷闷的，但效果真的很好 3️⃣白天防晒要做得很到位，变白最好的方法，就是不晒，如果你能做到不晒太阳，前面两步不做都会变白。但谁能做到呢，加上广州很热，我没有办法穿长袖长裤，只能狠狠涂防晒霜。 -出门前裸露在外面的皮肤，尤其是夏天的时候一定要全部涂到防晒霜，要涂够量！（你想想古力娜扎防晒消耗量再对比下自己一年涂不完一瓶）这是整个流程对我来说最麻烦的地方，很多时候都想放弃不涂了赶时间，还是逼着自己把防晒霜涂完了才出门。 -夏天包里面要随身携带防晒霜补涂，如果是一直在太阳底下，两小时就要补涂一次。我还记得大学全班出去调研暴晒一整天（广州拖鞋都能融化的夏天），只有我一路疯狂补涂，一点没黑。 防晒是所有美白的基础，如果你做不到严格防晒，干脆不要做前面两步，会变得更黑。 4️⃣搓澡，这个是我今年清明节去扬州旅游体验之后新增的一步。 它就是大力出奇迹，暴力抛光，效果非常猛，不是用果酸剥脱或者是普通磨砂膏能达到的程度。 所以我在家买了搓澡毛巾，一般是两个礼拜才会搓一次，滑到蚊子都站不住。搓过澡的姐妹肯定都懂，没搓过的你真的想象不到。 🌟这套流程对我这种懒人来说还是比较麻烦的，但是他很快就能看到效果，刚开始美白没有那么明显，但是皮肤会很快变得细腻滑溜，我闺蜜的反馈也是这样的。最后强调一下，一定一定要做好防晒，要不然就只剩细腻滑溜了，反而会变黑。