如何调理四大虚？老中医告诉你四个方子，对症下药。 一、气虚易懒 气，主要来源于脾肺肾这三脏，这个人如果气充足，那么精神一定很好，还爱运动，但是气虚的人，浑身都泛着懒劲，不爱说话，不爱动，神情都比较疲倦，容易出虚汗等。 参考：补中益气汤 方组：黄芪、人参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草 效用：补气健脾、补养营血、理气和胃 二、血虚易燥 血，是阴液，能够滋养五脏，而血虚的人，很容易出现健忘、头晕、四肢无力、易抽筋、眼干模糊等症状。 参考：八珍汤 方组：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄和甘草 效用：益气补血、健脾渗湿、行气活血、调理阴阳 三、阴虚易热 阴虚，就是身体里的津液、精血亏虚。压制不了阳，就会生虚火，并且阴虚的人，不能充分得到阴液的滋养功能，就易燥，身体上开始出现口干舌燥、失眠、盗汗、心情烦热、腰膝酸软、头昏耳鸣等。 参考：大补阴汤 方组：熟地、附子、肉桂、白术、当归、茯苓、人参、干姜（炒）、甘草（炙） 效用：纯补水火、滋养阴液、补肾养阴 四、阳虚易冷 阳气，顾名思义，就像天上的太阳，起到温煦的作用。但是阳气不足，身体里面就会受到寒邪的困扰，感到浑身发凉，出现怕冷、小腹又冷又痛、四肢冰凉，尿频尿急，功能下降等症状。 参考：桂附理中汤 方组：肉桂、附子、党参、白术、干姜 效用：温中散寒、补气健脾、补肾助阳 本文章只作为医药科普使用，具体用药情况，请在专业医生指导下进行。#中医##健康科普#