夏日必囤养生饮品～无糖无科技！全部自用

根据《中国居民膳食指南》（2022版），在温和气候下，低身体活动强度下成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。如果户外活动、天气比较炎热的情况下，那需要喝更多的水。今天总结6种我自己常喝的6种养生饮品~ 夏天让自己爱上喝水！ ✅ 六味富氢水富含氢分子，氢含量高达到1600PPB，负电位弱碱性水！小分子团水，熬夜加班第二天早上来一杯，状态直接拉满！ ✅ 黑苦荞茶 ✅ 紫玉米须茶 ✅ 玫瑰花茶 ✅ 西洋参 ✅ 枸杞原浆