不穿内衣，真的不会让胸下垂！[送花花]

在享受不穿内衣的自由时，有不少女生担心不穿内衣，会导致胸下垂、长副乳等不好的变化。

这些担心真的会成真吗？

下面，就来解答一下大家的困惑，帮大家宽宽心～

【不穿内衣，真的不会让胸下垂！】

女性的乳房之所以坚挺，是因为有乳房悬韧带和结缔组织的“支棱”。

但就像身体里所有组织一样，乳房悬韧带也会老化。

随着年龄的增长，悬韧带和皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐流失。

变得像用久了的橡皮筋，弹性下降、支撑力减弱，于是，乳房就会慢慢“垮”掉。

除此以外，怀孕哺乳时，乳房会“膨胀”和“恢复”，容易过度拉伸悬韧带和皮肤。

体重和雌激素水平也会出现大幅变化，影响乳房组织，这些都可能令乳房下垂。

雪上加霜的是，还有个更年期。

此时雌激素水平下降，会让韧带、皮肤等组织弹性变得更差；乳房的致密腺体萎缩，被脂肪取而代之，造成乳房更加下垂。

图3：乳房下垂的分类

内衣这薄薄的布料，只能暂时维持住乳房形状，并不能改变这一系列的变化，来防止乳房的下垂。

【副乳，也不是不穿衣服“造”出来的】

副乳也就是我们正常的一对乳房以外多余的乳房，通常在腋下或腋前。

它们是天生的，和我们穿不穿内衣、年龄、身材等都没有关系。

把腋下突起的肉肉塞到塑形内衣里，不能调整副乳，让乳房变得更“丰满”，反而可能因为长时间的挤压，引发副乳局部血流不畅，损害乳房的健康。

【不穿内衣，不会导致乳房外扩】

所谓的“乳房外扩”，大部分都是营销出来的焦虑。

两边乳房内侧轮廓间的距离是天生的，因人而异，并没有一个标准的距离，没乳沟根本就不是畸形。

穿“塑形”内衣，也不可能永久改变乳房间的距离、重新塑造乳房的形状。

长期穿过小的或“聚拢型”内衣，反而容易过分地挤压胸部，影响到乳房的血液循环和淋巴液的正常流通，还会加重皮肤与内衣间的摩擦。

图5：太紧的内衣

【两个特殊时期，还是建议穿内衣】

1、新手妈妈哺乳期穿内衣更好

哺乳期乳房会不断地胀大，导致妈妈出现背痛、胸痛等不适。

此时穿合适的哺乳期内衣，可以帮助悬韧带托举增大的乳房，并减少乳头摩擦，还可以减轻走路时乳房的震荡。

2、运动内衣让我们在大展拳脚时更加舒适

运动时女性的乳房会出现较大幅度的移动，大胸的姐妹甚至可能因此而出现胸背部的疼痛。

此时穿运动内衣，可以一定程度上减少乳房移动的速度和幅度，减轻运动时乳房对皮肤和韧带的牵拉，减少疼痛。

总的来说，如果你平时不穿内衣不会感到胸背痛、走路累，并且没有处在特殊时期，是可以不穿内衣哒！

当然，觉得穿内衣更舒服、喜欢穿内衣，也完全没有问题。

希望女生们都能按照自己的感受来选择，拥有“内衣自由”。

来源：腾讯医典她知 #女性健康必修课##健闻登顶计划#