其实对于普通家庭的孩子，只要确保他们吃得营 养、睡得安稳，日常有足够的活动，他们的身体 基础就会很好，自然养育起来不会花费太多。 我为大家总结了4️⃣个实用的小技巧 1️⃣善用公共资源 早教课程我们基本上不参加，但我经常和老公带孩 子去市里的博物馆、科技馆、图书馆和动物园等地 方。这样一分钱不花，孩子们就能学到许多宝贵的 知识。 2️⃣顺应自然的养育方式 研学旅行，我们从不花那些冤枉钱。平时我们更注 重带孩子进行户外运动，这是从孩子出生到现在我 一直坚持的。每天至少两小时的户外运动，无论是 骑行、爬山还是打羽毛球，都让孩子从小拥有强健 的体魄。 3️⃣按需购买物品 过多的玩具会分散孩子的注意力，影响他们的好奇 心和探索能力。因此，我们按需购买玩具和衣物， 让孩子更加专注于探索一个物品的多种玩法，而不 是被一堆玩具分散注意力。衣物也是按需购买，只 要孩子穿着舒适、质量过关，每个季节有足够的替 换衣物就可以了。 4️⃣储备好口粮 除了给予孩子充足的户外运动，选择一个营养丰富 、口感好的食物也非常关键。我们会注重孩子的饮 食搭配，确保他们摄入足够的营养，为健康成长打 下坚实基础。 换了很多奶粉，最终我选择了人之初家的贝诗慧羊 奶粉，这款奶粉的奶源来自北纬52°的荷兰黄金牧 场的莎能奶山羊，奶源日产仅为牛奶产量的之所以 选择羊奶粉是因为羊奶的乳脂分子更小，宝宝更好 接受。 这款奶粉的粉质细腻，很好冲泡，口感是那种清甜 的，孩子更容易接受，孩子每次一口气喝完。 除了奶源天然质量好，里面还添加了双益双菌四大 肠道健康卫士，呵护宝宝娇嫩肠胃，另外它还添加 了 8种智学因子。 换了这个奶粉后宝宝的肠胃问题很少出现了，孩子 喝的健康，妈妈也放心。