很多患者都问我，自己总是很焦虑怎么办？担心这担心那，焦虑到不想吃饭、睡不着觉，老感觉要出大问题。 - 还有患者说自己总是很抑郁，感觉做什么事都没意思，整天郁郁寡欢。 - 当然，更多的人是爱生气，总是因为一点很小的事情爆发脾气，甚至到了六亲不认的程度，事后自己又很后悔，恨不得打自己两巴掌，总觉得自己精神出了问题？！！ - 其实啊，在中醫眼中，就是肝郁在作怪，把郁结的肝气给疏解开，至少70%的不良情绪会消失。 - 我之前给大家讲过，肝主疏泄，就跟煤气罐一样，能够把肝气排出来，促进经络中气血的流通，调畅全身气机。 - 有些人因为各种各样的变故让本该顺畅疏泄的肝气，变得郁结起来，出口像被人“塞住”，里面的肝气无法外泄，只能越聚越多，最终形成肝郁。 - 肝郁之后，气血流通不畅，人就会郁郁寡欢，觉得生命中全是糟心事，心情自然好不到哪里，焦虑、抑郁就来了。 - 今天给大家说个方子，是由宋代《太平惠民和剂局方》之逍遥散和汉代《金匮要略》之甘麦大枣汤化裁而来，在疏肝解郁方面很在行。 - 前阵子我接诊了一位患者，因为家庭压力，一直闷闷不乐的，已经到了吃不下饭、睡不着觉的地步，还整天把自己关在家里面，家里人都很担心。 - 通过网络找到我，结合舌苔及症状，我判断她的这种情况属于肝郁气滞，就开了此方，大概用了2个月，反映她的问题，已经完全好了，情绪恢复正常、能睡得着觉，也愿意出门走走了。 - 停葯之前我再三叮嘱家属要及时留意患者情绪，多引导她外出散心，提防症状再次复发。 - 为什么此方起效这么快？ - 方中葯材：柴胡、白芍、郁金、茯苓、当归、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣。 - 柴胡、白芍疏肝柔肝、理气解郁，共为君葯。 . 当归、郁金养血活血、解郁清心，助君药调肝解郁，共为臣葯。 . 茯苓健脾安神，百合养阴清心，合欢皮安神解郁，小麦补心除烦，共为佐葯。 . 大枣、甘草益气和中、润燥缓急，为佐使之用。 - 这个方子，柴胡疏肝解郁，郁金养血活血，茯苓宁心安神，小麦补心除烦，大枣益气和中，诸葯相互配合，把所有会影响到肝的问题都全部解决掉了，病根拔掉了，症状自然也就消失了。 - 如果在生活中，你也属于那些精神上经常紧张、焦虑、抑郁、爱生气、悲伤的朋友，就可以试试此方。