初中生👩‍🎓👨‍🎓这个年龄段的孩子，营养摄入非常重要，因为这直接影响到他们的生长发育、学习能力和身体健康。我做了几天功课，总结了出了几个关键点[耶R] 1️⃣保证每天规律的吃早餐，谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类至少含有3种💯 2️⃣适当增加营养补充：特别是钙//维生素B/C/D的足量 3️⃣限制高热量、高脂肪和高糖食品 4️⃣合理零食，和孩子一起发觉更多的健康零食[加一R] 5️⃣好好喝水。充足的水分对于保持身体功能和注意力集中同样重要 [蹲后续H]特别值得注意的是，初中生已经是一天8️⃣节课+1️⃣节晚自习了。脑力消耗非常大[皱眉R]，需要注意营养补充。 我做功课时发现韩国大名鼎鼎的红参品牌正官庄专门为[两颗心R]初中生[两颗心R]研发了一款产品：【I Pass M高丽参液】 主要营养成分是[六R]年根红参、丰富的维生素B/C，还有一些植物混合浓缩液。 而且这是针对中学生【14-16岁】年龄段定制的，都非常贴心[红色心形R] I Pass M高丽参液含越橘浓缩液，口感酸酸甜甜，我家宝贝很爱喝～趁着618[派对R]，有需要的家长快冲一波[蹲后续H]！作为礼物送给朋友家的孩子也很好呢！[飞吻R]