受伤和变强间选了streakfly｜跑步还得是白天

因为傍晚和晚上真的不出片！今日课表：40分钟法特莱克400米92-94秒+200米慢跑缓和。 👬 和信哥在源深体育馆合练，跑步过程中被怼😂让我老实呆他身后，别老从他身后钻出来影响配速，不愧是形同陌路的兄弟情。 🏟️ 源深是标准的操场，一圈400米但可能是因为钢筋影响了信号，即使选择了操场模式+跑道但每圈都会少10米距离左右🤔 👟🩼 去年夏天同期穿着一样的鞋在源深跑间歇，虽然变强但也把自己跑伤了，希望今年只变强不受伤💪