感觉工作之后脸部状态变化越来越明显❗️真的是不服老不行啊 而且我总是喜欢熬夜，追剧或者和朋友们玩😓 一直以来的睡眠不足导致皮肤松垮，暗沉，越来越糟糕☹️ 而且一年四季防晒不到位也导致紫外线的损伤越来越严重 - 所以说抗衰这门功课太重要了❗️ 那么衰老究竟是怎么引起的呢❓ 年纪增长是重要因素🙋 还有长期缺乏睡眠也会导致面部黑色素沉淀积累🌰 长时间照射紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维 皮肤失去了弹性，自然松松垮垮🥜 - 我🈶总结一些好用的抗衰抗垮脸干货✅ 🌸饮食方面：及时补充水分，多喝水💦平常尽量戒掉高油高糖的食物🥘或者奶茶 🌸卸妆方面：卸妆要做到位，带妆毛孔容易堵塞长痘，睡前需再做一次面部清洁🧽 🌸护肤方面：选择温和型的修护保湿型的修护💗尤其是眼角、嘴角等容易干燥区域～ - 抗衰真🉐要早早重视起来了姐妹们👭