🆘姐妹👯‍♀️们，无米燕麦炒饭都去做！！！😭 加了虾仁🍤，芦笋，香菇…荤素搭配，饱腹十足👍 炒的燕麦越嚼越香的那种，特别好吃😋 减脂吃特别特别满足！！！[派对R] - 做法： 1️⃣燕麦片60g，打入两个鸡蛋🥚混合搅拌均匀备用 2️⃣虾仁加点盐，黑胡椒腌制入味 3️⃣芦笋，香菇丁，玉米焯水断生 4️⃣锅里加点油，倒入燕麦翻炒均匀（给它炒散开），再倒入配菜，虾仁翻炒均匀 5️⃣加两勺生抽，适量盐，黑胡椒调味混合翻炒均匀，再撒点辣椒粉，葱花翻炒均匀就可以出锅啦🥳 - 吃起来嘎嘎香很入味😋，好吃还不会胖[派对R]🥳