我发现焦虑的父母们都有一个共同的特点： 那就是 太在意孩子 董宇辉说，不要太在意孩子，花开自有期，水到 自然成过度关注只会束缚了孩子的翅膀 父母越从容，孩子越自信 做到以下5点，轻松育儿不焦虑： 1️⃣少对孩子发火 孩子乖巧时，你满心欢喜 孩子顽皮时，又难以控制情绪 每次发过火后又后悔，后悔后又再次发火 却忘了他们还在成长的路上 他们对世界充满好奇与探索 他们通过犯错来认识和理解这个世界 他们的快乐时光转瞬即逝，长大后会有更多的挑 战与泪水，就像现在的我们 2️⃣少替孩子做决定 以前我总想为孩子规划好一切 生怕他们走错一步路 担心他们选错兴趣班、交不到朋友、成绩不好… 然而到现在为止，我发现很多担心都是多余的 过多的干预不仅束缚了孩子的自由，也剥夺了他 们成长的机会，现在每当想要替孩子做决定时，我 会提醒自己给他们更多的选择权。 3️⃣少限制孩子的探索欲望 想捉蝴蝶，那就让他们去追逐。想挖土，那就去 地里翻腾。想涂鸦，那就给他们白纸和彩笔。 当孩子想要探索世界的时候，我们总是忍不住要 设限。看到蝴蝶，担心他们会摔倒。看到土堆， 担心他们会弄脏衣服。玩涂鸦，无法忍受他们弄 乱家里…这些所谓的保护，反而限制了孩子的想 象力和创造力，抑制了他们对新事物的好奇心和 探索欲。 做个支持孩子探索的父母，真的很重要。与其选 择限制，不如选择陪伴。 4️⃣少对孩子唠叨不休 美国著名教育家简·尼尔森曾说过： 孩子们更愿意听从他们自己参与制定的规则。 与他们共同制定规则，比一味地唠叨效果要好得多。 想要孩子整理玩具？与他们一起制定一个收拾玩具 的规则，想要孩子早睡早起？与他们一起商量一个 合理的作息时间。 想要孩子好好学习？与他们一起探讨学习的方法和 乐趣，孩子需要的是引导和理解，而不是无休止的 唠叨和指责。 5️⃣多关注自己的成长 育儿这条路上，我们既是老师也是学生。别把所有 的精力都放在孩子身上。与孩子共同成长，才是最 美的风景。要先有自我成长，后有爱的传递，爱才 会变成动力。关注自己的成长比单纯关注孩子更重 要。