当代年轻人三大伤身行为：久坐(56.9%)、熬夜(54.1%)、缺乏运动(53.9%)。因为工作的原因可能很难有太大改善，但是如果有一个好的睡眠在一定程度上肯定弥补不少。其中枕头的作用我觉得重要程度很高：一款优秀的枕头，我觉得应该有以下特征：安全健康、透气、有好的支撑、无论各种睡姿都能贴合头部曲线。枕头选对了，早上起床就能精力充沛恢复身体，你说是不是这个道理？ 我最近在用的这款——米家记忆棉深睡枕很值得给你种草！ 枕芯采用气感记忆绵，软软糯糯，舒适柔软，躺在上面有很安全的包裹感。记忆棉材质，能够根据你的头部和颈部的形状，自动调整支撑力度，无论是侧卧还是仰卧，都能完美贴合头颈曲线。双面枕套可以完美适配四季不同需求。一面凉爽透气，摸着有凉感，妥妥出汗星人的福音；另一面软糯亲肤，一年四季使用都很舒服。枕套一面含PCM控温纤维，能感知温度变化，过热吸热，过冷放热，让皮肤维持舒适的温度，深睡更容易。它不仅仅是一个枕头，更是科技与舒适的完美结合，是追求健康生活的得力助手，马上618到了，如果你恰好有睡眠不好的问题，不妨试试这款枕头看看能不能助你改善提高睡眠质量？