中高考在即，是不是都在琢磨怎么提高学习效率？ 有些家长担心孩子考前紧张得头疼、健忘、心慌、肚子疼……生怕影响了发挥。 别急，这里有办法！ 5个放松醒脑、缓解压力、调节考前不适的穴位安利给你~ 【百会穴】 位置：百会，督脉腧穴，在头部，当前发际正中直上5寸。 功效：脑为元神之府，头为诸阳之会，百会为督脉和足太阳经交会穴，是人体位居最高的穴位，具有熄风醒脑、升阳固脱的功效。 百会前、后、左、右各1寸处为四神聪穴，可与百会合用或交替使用，从而起到醒神健脑、安神定志的作用，可缓解考前疲倦、紧张。 【内关穴】 位置：内关，手厥阴心包经腧穴，在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效：本穴擅长治疗胃、心等尽 裰内脏疾患，具有宁心安神、疏肝和胃、止痛的功效。 按揉内关可以补养心血、镇静宁神，缓解心慌心悸、失眠嗜睡等，也可与足三里合用调节全身气血、镇定情绪，调节烦躁、气急、腹痛、腹泻、出冷汗等考前紧张症状。 【神门穴】 位置：神门，手少阴心经腧穴，在腕部，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。 神门为心经原穴，能调治心经的急、慢、虚、实诸症，起到和内调外、宣上早下、促进人 体阴阳平衡的作用。按揉神门，可与上述内关合用，通调心经和心包经，缓解健忘、心慌、心悸、失眠、嗜睡、心烦等心神失养症状;也可与三阴交合用，增强补益心脾、振奋精神的作用。 【风池穴】 位置：风池，足少阳胆经腧穴，在项部，当枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷。 为本穴主治风邪为患，有平肝熄风、清热解表、清头明目之功。 功效按揉风池可减轻颈项僵硬不适，促进气血向上供养头脑缓解书写困难、视物模糊、头 痛、头晕、肌肉震颤等症状若有手抖症状，可加按合谷。 【太阳穴】 位置：太阳，经外奇穴，在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 太阳穴具有清热消肿止痛舒络的功效，按揉太阳穴可以增加气血对头和目的濡养，有效缓解头痛头晕、视力模糊等症状，起到镇静醒脑，提高专注力的效果。