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“为什么很多男性容易得膀胱炎呢？”这是孟大伯最近听到的一个问题。孟大伯是个退休职员，曾在邮政局工作多年，处理过无数信件，性子一向沉稳。

这几年退休在家，妻子张大妈给他安排了一系列兴趣班：围棋、太极拳、厨艺课，生怕他闲着长毛。

不过，围棋是孟大伯最喜欢的活动之一，他总能在对弈中找到一种平静。但围棋室里今天这个话题让他坐不住了，原因很简单：他最近上厕所有点不对劲。

话说孟大伯自从秋天开始，每晚起来两三次上厕所，次数多了不说，竟还伴随着隐隐的刺痛感。

这事儿他谁也没说，总觉得不好意思。

可听到围棋室的讨论，孟大伯突然意识到，这事儿不能再拖了。

医生一看孟大伯的检查报告，赵医生点了点头，说：“大伯，这膀胱炎啊，不是啥大病，但也不能掉以轻心。”

“您这情况，很可能就是平时的一些习惯出了问题。”

张大妈听得心里一紧，赶紧问：“哎哟，那到底是啥坏习惯啊？能不能说详细点？”

“第一个，就是憋尿的毛病。尤其是男性朋友，有时候图省事，明明感觉膀胱快满了，还要忍到实在憋不住才去厕所。”

“很多人不知道，这习惯多危险。咱们的膀胱就像一个水袋，长期憋着尿，会让膀胱壁变得越来越薄，还容易滋生细菌。”

孟大伯一听，脸都红了：“哎哟，赵医生，这说的好像就是我啊。我下棋的时候常常一盘棋两小时，谁还顾得上去厕所！”

张大妈直接在一旁拍了拍孟大伯的后背：“老孟，这回服了吧？赵医生都说了，憋尿危险！”

赵医生点点头，继续说：“还有啊，第二个问题，就是喝水少。”

身体缺水了，尿液浓度会增加，尿液中的毒素和废物就容易滞留在膀胱里，给细菌提供了温床。有数据显示，日均饮水量少于1升的人，膀胱炎发生率高了足足45%。”

张大妈点头如捣蒜：“老孟你平时连茶都懒得泡，还得改！”

赵医生继续说：“第三个问题，是不注意个人卫生。这一点，其实男性也不能掉以轻心。”

“有些人觉得洗澡洗得勤快就算干净了，但忽视了局部清洁，尤其是小便后随意晃一晃了事，甚至连换内裤都懒得换。”

“这种情况可不好，尤其是老年人，免疫力下降，细菌繁殖速度快了不少。”

孟大伯一听，立马反驳：“赵医生，这可冤枉我了！我天天换内裤，张大妈可以作证！”

张大妈插嘴：“嗯，这点老孟倒是做得不错。不过是不是尿后没认真清理啊？”

赵医生忍不住笑了：“大妈，这就需要大伯自己反省了。”

讲到这，赵医生停了停，端起茶杯抿了一口，然后用严肃的语气继续说道：“最后一个，也是最容易被忽视的问题——久坐不动。”

“尤其是很多男性退休后喜欢打麻将、玩棋类游戏，坐下就是一整天。这种习惯不光对膀胱不好，对整个泌尿系统的循环也是一种挑战。”

孟大伯瞪大了眼睛：“赵医生，这么夸张？我还以为久坐就屁股疼，没想到这么多毛病啊。”

赵医生点头：“没错，膀胱炎的很多发病诱因，其实都是生活习惯问题。”

“您看啊，膀胱是个承上启下的器官，上接肾脏，下连尿道，稍微不注意，这个‘中间站’就可能出问题。”

孟大伯听完，一脸凝重地说：“那我得赶紧改改啊，回去就开始定点喝水、定点活动。”

孟大伯又问：“赵医生，那如果万一病情再加重了，会有什么后果？”

赵医生收起笑容，认真地说：“如果膀胱炎反复发作不治疗，可能会引发肾盂肾炎，甚至影响肾功能。”

“所以，您这次来检查是对的。膀胱炎早发现、早治疗，再配合良好的生活习惯，就能有效控制。”

赵医生拍了拍孟大伯的肩膀：“记住这四个坏习惯，再也别犯了。别让膀胱给您的晚年生活添堵！”

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[1] 钱俊安.基于肿瘤相关巨噬细胞的膀胱癌治疗难点及展望的研究进展 ,重庆医学,2024-06-13