跑步日常|今日课表打卡完成✅

不改稿的马 2024-06-10 20:11:15
跑100分钟✔️ 心率140左右❌ 180步频✔️ 今天体感很好,跑的也非常舒服!没有太在意配速,大概是公园里跑的最慢的那一个了! 胯骨位置有些疼?有知道怎么回事的吗?
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