饭团和汤｜饭团就是力量
不知道怎么回事
这两次漏拍了好几张过程图
菠菜鸡蛋饭团➕杂蔬味增汤
菠菜焯水，挤干切碎
鸡蛋炒熟捣成小块
菠菜、鸡蛋、米饭、芝麻、少许盐，抓拌均匀，捏成胖胖的三角饭团
烤牛肉冲绳对折饭团➕青菜豆腐汤
调味烤肉和葱、蒜一起煎熟
一片正方形海苔对半剪开，表面铺米饭，放上生菜和牛肉，对折就可以了
好啦，我要想想下周吃什么饭团
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看着就嘎嘎好吃
高盐高碳水
今天终于喝汤了
鲜美