孙思邈：未来30天多吃这2类食物
张济记笔记
2024-06-09 12:25:44
农历五月初一，正式进入「毒五月」！
《伤寒论》里记载：「五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣」。这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，脾胃特别容易中寒湿、湿热之毒，出现腹泻、上吐下泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔厚腻、口臭口苦，腹胀、大便干结或者大便粘马。
药王孙思邈活了101岁，养生比治病更在行，他的《孙真人逐月调养事宜》流传千古。每个月份，简单几句，包括饮食、起居，心态等，应时节，养性命。快来看看五月，他有哪些养生智慧？
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