宝妈们别盲目跟风了,今天就选了市面上4款热门儿童钙做了一次深度测评,不该踩的坑咱千万别踩!
⭕宝宝补钙怎么选?
1️⃣看钙源
🎈有机钙:一般分为柠檬酸钙和葡萄糖酸钙,更温和不伤肠胃,柠檬酸钙生物利用率会更好些
🎈无机钙:适合2岁以上,一般分为碳酸钙和磷酸钙,价格低,水溶性低
⭐生物利用率:柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
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2️⃣看成分
🎈除了一定有的钙成分,还可以通过配料表看看有什么其他促进吸收的关键成分
比如锌、vd能促进钙的吸收;益生元助力肠道吸收营养;骨胶原帮助身体促进钙转化成🦴
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3️⃣看配料
🎈对于婴幼儿来说,需要关注肠胃的问题,宝妈们在挑选的时候要注意看配料表,尽量选择0香精0色素0防腐剂以及没有常见过敏原的钙剂
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4️⃣看口感和形态
液体钙不卡喉方便吞咽,水果口味的宝宝也会更容易接受
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5️⃣看含量
0~6月龄每日200mg
6~12月龄每日250mg
0:1~3岁每日600mg
0:4~6岁每日800mg
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以上就是本期4款热门儿童钙的综合测评,宝妈们可以根据自己的需求来选择,适合宝宝的才是蕞好的!