九点钟下班的人，最适合深夜训练啦 对我来讲，深夜一场酣畅淋漓的训练， 反而让我睡得更好💤 - 六月份决定要好好的减脂， 健康饮食的基础之上， 一定要加大饮水 保证身体代谢的能力 - 新入手的进口运动水杯 美国nalgene乐基因随手杯 🔸最高可以放到100度的开水，最低-40度！ 🔸弹盖设计方便，塔扣向上关锁， 放在包里也不怕漏水 🔸杯身加厚，结实耐摔 🔸700ML的容量，一次训练的饮水妥妥足够了 - 6月是我的减脂月！一起坚持练习！ 时间总会有的！就是看你想不想了~！ -