30+的年纪，更加的自律， 更加的知道自己想要什么 在有限的时间里面规划出更多的生活内容 最重要的还是参与到运动当中， 以及规律科学的营养膳食～ - 我喜欢素颜的状态， 这来自于平时参与体育锻炼， 有氧带给我的好气色，更是吃得好的表现！ - 这段时间都非常关注自己的状态， 特别是在平日的饮食， 我选择更有益的营养补品给到自己身体支持 拉蒂红参饮， 添加正官庄红参浸膏小分子血蛋白多肽 搭配维生素C补贴UP 还有阿胶、红枣、酸枣仁、 黄芪、桂圆等多种药食药材， 有利于生血好气色，是红枣的口味 带点红参的微苦，还是很好坚持的， 每天一只就够了，携带非常方便，容易坚持！ - 每一个神仙姐姐都不是天生而为， 更需要后天自律的锻炼以及 科学营养的饮食结构噢 -