俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”。 宝宝吃的太多太饱，真是没有一丝好处， ➡️撑得腹泻➡️积食便秘➡️伤害智力➡️影响身高 那该如何从小培养宝宝的饮食习惯呢❓ ⭕及时添加辅食 ⭕安排好三餐两点 饮食时间一定要规律 ⭕营造良好的家庭进餐氛围和进食习惯 最最重要的‼️ [红薯R]建立规律的进餐时间， 每餐进食时间控制在20~30分钟之内。 超过30分钟，也不要再引诱、强制宝宝吃饭了。 [红薯R]在三顿正餐和两餐小点心之外的时间， 不要再给宝宝吃额外的零食或饮料。 [红薯R]如果一顿饭吃得少， 那也要让宝宝适当体验饥饿的感觉， 不要立即喝奶或者吃零食， 要等到下一餐的时间再进食。 🔻 养了两个孩子在吃饭上这一路不知道踩了多少坑 真心希望可以把这些血泪教训讲给大家 养老大一路无知各种精细下现在3岁多才28斤 养老二有了各方面经验佛系顺带养现在10个月20斤[捂脸R] 不过养老二离不开我现在做辅食的得心应手 老大那会又是蒸锅又是电锅又是辅食机的 辛辛苦苦忙活一上午 照着各种视频做出来 卖相一般 味道一般 口感一般 …哥哥真的不怎么吃[失望R] 现在老二我用了一台一键出辅食的摩飞辅食机 真的是省心省力又高效‼️ 集米糊、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、蒸煮、搅拌、消毒于一体，一机蒸炖煮搅打，简直了！ 0-3岁阶段性辅食轻松拿捏🤏🏻 全钢内胆，0塑料，材质耐摔耐高温，耐磨耐刮花 配件更是简单易清洗，真正的一冲即净[赞R] 太给老母亲省心省力了[喝奶茶R] 还有配的一本说明书几乎可以安排1岁内所有辅食 咱就是这一台辅食机解决大部分做辅食烦恼 这就太省钱了哇！！ 🔻 在此 希望所有的崽崽们都可以吃的健健康康 白白胖胖 还有所有的仙女妈妈们带崽快乐[偷笑R][偷笑R] 写在最后🌈 我一辈子的牵挂 正在悄悄地长大 刚出生时的种种还历历在目 你们成长的每个阶段妈妈都会在 你们按时长大 我们尽力陪伴 愿你们平安健康 昂首阔步 一路繁花似锦