下雨天，还是想去拳馆， 虽然是生理期，但是坚持每周规律锻炼 是最好的，可以安排强度较小的训练 🔺热身拉伸 🔺空击3组 🔺沙袋3组 🔺小力量3组 🔺拉伸放松 大概40分钟左右，强度适中。 - 生理期都更想好好疼爱自己， EVE'S KISS夏娃之吻蚕丝卫生巾 🔺100%桑蚕丝面层，亲肤舒适，0荧光剂，0甲醛 🔺铝箔独立包装，卫生安全，品质满满 🔺每包还配了清洁湿巾，运动后使用太舒服 🔺245mm轻薄日用，量大也可以轻松吸收 - 轻享运动，自由出行， 有了更好的生活好物， 生理期也更轻松更舒适 坚持对生活的品质，坚持对训练的坚持， 坚持对美好的向往，这些坚持， 才是对自己真正的爱～ -