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生活化减脂餐,吃的干净真的会瘦!!!
图图睡不
2024-06-07 17:31:40
初始体重:123斤 今日体重:89.9斤 已瘦33.1斤!!! 早餐:红薯+黑咖啡 午餐:清炖牛肋条+西兰花虾仁+蒜蓉生菜+玉米 晚餐:凉拌鸡丝荞麦面 运动:帕梅拉内啡肽30分钟+全身拉伸15分钟 又掉称了哈哈哈开心,今天早上板栗红薯好好吃,中午试了下清炖牛肋条,太好吃了比卤牛肉还好吃,没放调料都很好吃,沾点小蘸料也很绝,我偷懒就蘸了海鲜汁,太香了呜呜呜,姐妹们不要老吃卤牛肉了,都去试试炖牛肋条,听说烤着吃也好吃,我下次试试,好吃的话告诉你们!!
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阅读:1
评论列表
牛肝菌不晕
2
2024-06-13 23:30
排骨咋没有做法呀就想吃排骨的呀
酷可
1
2024-06-14 00:02
健康饮食,干净饮食真的会掉称
司马狗蛋
1
2024-06-14 00:16
请问姐妹这样健康吃加运动,用了多长时间瘦下来的
图图睡不
简介:感谢大家的关注
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请问姐妹这样健康吃加运动,用了多长时间瘦下来的