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出差怎能不认识跑道|去高湿度山林跑个间歇
问寒说跑步
2024-06-07 12:20:22
昨天大暴雨⛈️雨战6.67KM,今天离开前终于停雨🌥️ 一早来到当地最喜欢也是最熟悉的跑道—松阳县水文公园完成12组800米间歇,配速要求350-400最后平均配速346✅ 这条跑道背靠山两边都是🌲树木🌳,人烟稀少道路宽敞,全程笔直直线只有一个坡,以水文公园为起点,前面公路路线可以一直跑到衡山大桥🛣️后面树林路线可以一直跑进山里。 不过山林里体感上虽然比市区凉快但湿度也比较高,缺点是偶尔会有车辆经过。
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问寒说跑步
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