坚持3年早6点起床跑步，会发生什么？

会越来越开心和健康！ 想到高中的时候第一次去健身房跑步机，1km对我来说都很困难，从小体育就不及格的我，没想到日后会彻底爱上跑步。 我记得我在印尼，欧洲朋友没来过中国，问我据说中国大学的体育课很难，因为听说很难通过，我回答道“其实不是考试本身难，而是我们从小受到的教育很少有运动这一项。” 2021大学刚毕业那年开启自己的独居生活，身边的同学朋友陆陆续续出国考公，那时候的我极度缺乏社交，每天与自己对话的方式就是早上七点左右去绕着世纪公园跑5km，也因此误打误撞开启了我的户外生活。 我常常在想，是跑步拯救了我，让我从孤独的一人生活到结识一群爱运动热爱生活的朋友。 这三年雷打不动，搬了家，从世纪公园跑到苏州河，每早5-6km变成我的routine，早起和运动在我看来是最“低成本，高回报”的事情，只要你付出就会有回报。 6点起床我会做很多事情，先是泡上一杯手冲然后上厕所洗漱，把脏衣娄的衣服丢进洗衣机，就出门开始跑步6km大概40mins以内，结束后我会去菜场买菜（有几个固定摊位的爷叔阿姨都跟我很熟，每次都会多送我一些菜），然后回家烧饭洗澡晾衣服。 朋友说我现在就是女性最好的状态，有自己的爱好社交圈，赚的钱够自己生活和旅行，不谈恋爱也不依附任何人。 上海最近天气很好，去试试我的新跑鞋 不得不说这款特步360X凯旋配色的新鞋真的很适合夏天 法式感十足~超爱它的颜值 最近很多浪姐都在穿诶 碳板还能让我轻松跑起来 夏天早起去凉快的公园吸吸氧吧~