🌟有着鲜艳橘黄色的姜黄 在烹饪、药用、染料等方面有着悠久的历史。 🌟姜黄的主要用途是在菜肴中使用，特别是在印度、中东、东南亚等地的传统菜肴中非常常见 它可以用来调味肉、鱼、蔬菜等菜肴，并可以制作成黄姜粉 用于调制咖喱等食品。除膳食成分外，姜黄还在中草药中广泛应用。 🌟姜黄中含有的姜黄素具有抗炎抗氧化、预防失智、保健肠胃等作用，是现在非常热门的健康食材 ✅姜黄的营养功效 1、对抗身体炎症 💡姜黄含有姜黄素、姜黄酚、姜黄醇等抗炎成分，被认为是天然抗炎剂，能抑制促炎基因的产生。 2、改善皮肤状况 💡姜黄素能改善肤质，如淡化黑斑、保湿，解决过敏、皮肤暗沉、油脂堆积和肥胖纹问题。 3、缓解关节疼痛 💡姜黄中的姜黄素有助于优化骨关节问题引起的关节疼痛，与布洛芬这类药物有部分相似的效果。 4、预防心血管疾病 💡姜黄能帮助调整血压、避免血栓产生。同时，姜黄还有助于抑制肝脏过度制造胆固醇。 5、改善大脑功能 💡姜黄中的姜黄素能够促进大脑神经元的生长和连接，提高神经可塑性，增强记忆和认知能力。 姜黄的食用禁忌 ❗姜黄具有降压、抗菌、镇痛等作用，其挥发油还会兴奋子宫，引起子宫收缩，孕期食用容易造成胎动不安，严重者甚至流产。 ❗有胆囊疾病或结石的人应谨慎食用姜黄。因为姜黄可以刺激胆汁分泌，进而增加胆囊的收缩，可能会引起疼痛或加重结石。 推荐这款✴皇家橡树姜黄素胶囊 ✔采用20倍浓缩提取技术，姜黄素含量是一般产品20倍 ✔天然有机姜黄原料，绿色提取无添加 ✔额外添加了黑胡椒碱，促进姜黄素吸收2000%以上 英国皇室🫅认证品牌，左下角购入~ 每天1~2粒，👋身体健康妥妥的！