原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![萌萌哒R]
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今天分享一道西班牙特色的油浸烟熏红椒~这可能是我爱上的第一道西班牙菜!西班牙的红甜椒非常巨型,与普通红甜椒相比,它的果肉更厚实,烤完后很多汁!我在最最基础的菜谱上加上了一些香草,你可以不加罗勒欧芹和大蒜,也可以只加其中一种~这道菜可以当夏季小凉菜,也可以加在三明治或沙拉里~密封冷藏保存一个星期也是没问题的哟!
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🌶️食材INGREDIENTS
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红甜椒 3个
新鲜罗勒 2枝
新鲜欧芹 2枝
大蒜 1小瓣
橄榄油 100毫升
意大利黑醋 适量(balsamic vinegar)
海盐 适量
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🥢步骤STEPS
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1.将红甜椒洗净后放入烤盘。烤箱预热至185度,放入红甜椒,上下火,中层,最好开风扇,烤25-35分钟,中途观察状态,可以翻动一下,直到烤爆皮。
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2.烤红甜椒的同时,将罗勒和欧芹的叶片取下,切碎。大蒜压成蒜茸。一起放入碗中,撒入适量的海盐,倒入橄榄油和意大利黑醋,搅拌均匀。腌制片刻。
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3.红甜椒烤好后取出,自然冷却15分钟后再用手撕掉表皮、并撕成条,放入一个深盘中。倒入调好的橄榄油,与其搅拌均匀即可。冰箱冷藏一夜后食用更佳!
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感觉这个不错 可以吃上一回朋友们
看着好好吃,我要试试
好棒啊做做做
看起来就好吃 配料也全是营养
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