早餐是孩子一天当中非常重要的一餐, 要注重营养均衡，这样才更有利于孩子成长发育～ 今天我就来给大家分享下这方面的知识‼️ - 📖根据《中国居民膳食指南》建议，一份完美的营养早餐，需要包括，谷类肉🥩蛋🥚类，奶类🥛豆类，水果🍉和蔬菜🥬！ 主食：馒头🍚，包子🥟，粥🫕等 蛋白质类：鸡蛋🥚，豆腐🫓，鱼肉🍣等 奶类：牛奶🥛，酸奶等 果蔬：苹果，番茄，西兰花，胡萝卜🥕等 - 鸡蛋🥚营养全面，优质蛋白含量高，每天一颗鸡蛋是我家宝宝不可少的，不过我家是枚脆皮娃，不是所有鸡蛋都能吃，一言不合就拉肚肚！ 所以我给娃选择的是安全标准很高的黄天鹅可生食鸡蛋🥚它里面是不含有沙门氏菌的，还没有抗生素激素啥的，把宝宝的饮食健康交给它，我很放心‼️ 这次回购因为有活动嘛，还送了我一个小黄盒✅，里面全是宝藏🎁！有一本煮蛋技能手册📖，真的适合新手妈妈反复学习，我也是看了才知道，煮蛋时间长了或是短了都不行，只有8️⃣分钟8️⃣分熟才是营养99%，还配了造型可爱的煮蛋计时器和质量超好的早餐便当袋，都是蛮实用的，咱就是说要不要这么贴心呐❤️~ - 心动💗的妈妈们，也赶快行动起来吧‼️轻松get营养+美味✅