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2天3顿酒暴涨8斤｜家乡路慢跑1小时消除虚胖

问寒说跑步 2024-06-05 12:23:20

这两天在老家吃吃喝喝体重暴涨，今天慢跑一小时出汗加速新陈代谢，消除虚胖和浮肿。在家乡瑞安最爱的跑步路线—万松东路，虽然有几段路会有尘土，但还是喜欢这边的空旷+笔直线，可惜周末大暴雨错过这段适合刷长距离的路线。路线：万松东路/滨海大道路口开始🏃一直到望海路的尽头，大概6-7KM。停车🅿️：路边随便停。

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