果。前段时间参加一场为期12天PK比赛，活动第一天，自己就绷紧了神经，想赶紧做完，拿到好结果，蕞终往往事与愿违。 . 朋友看我很郁闷，只对我说了一句话：催促你的不是别人，而是你自己。 . 是的，比赛是12天，为什么我却想蕞开始就拿下结果呢？是害怕自己会输？是恐惧自己不行？ . 后来看到名取芳彦的《别太着急啦》，我悟了，总结了几点： 📖为什么你总想”这件事必须赶紧做完”、“我必须认真仔细地做事”？ 🔑是自己内心被恐惧感控制；去努力培养自己的钝感力。 🔘换一种从容心态告诉自己，“我能做的话最好快一些做”，或者“我能做的话最好认真的做”。 . 📖为什么你的反应比别人总是慢半拍？ 🔑是自己在当下留了神，没有沉迷其中。 🔘去培养自己感知力，将自己沉迷于当下的事情中，提高自己的反应速度。 . 📖为什么你现在的结果很糟糕？ 🔑是自己三年之前种下的因。 🔘把做事的时间轴拉长点，放在5年，10年来看，现在辛苦都会变成自己讲述成功时的案例。 . 📖为什么我们会感到懊悔？ 🔑是我们太想拿到好结果，反而害怕去做，轻易放弃。 🔘不要因为“反正没结果”的想法让自己轻易放弃，大胆去试，试试又不会怀孕。 . 📖为什么你总要去迎合别人？ 🔑是自己太害怕被他人讨厌了。 🔘换个角度，不要老去想“我要配合”，而是想我提高自己了，从容地再配合他人。 . 每一天，我们都在着急去赶地铁，着急赶回家，为了结果疲于奔命，因为着急而疲惫，似乎永远都没有停下来的机会。 . 其实，就算慢一点了，又能出啥事呢！ . 生活不是赶路，是感受路。慢慢来，才比较快！