说到酱油是每天做菜不可缺少的一味调料 尤其是减脂期！水煮菜➕酱油醋简直人间美味！ 但目前日常生活中酱油品类繁多，我选了我自己买过的几款酱油分享一下！ 测评的5款酱油分别是：爷爷的农场、厨邦、李锦记、千禾、海天 测评结果直接看图！下面来分享一些挑选攻略～ - 1️⃣看工艺 是否有标准代号。GT/T18186为酿造酱油 2️⃣看等级 等级越高，检验标准越高。 ≥0. 8g/100ml 特级酱油 ≥0.7g/100ml 一级酱油 ≥0.55g/100ml二级酱油≥0.4g/100ml 三级酱油 3️⃣看配料 不添加防废剂、甜味剂、增鲜剂、白砂糖 4️⃣看钠含量 钠含量越低越好，建议每天钠含量摄入不超过6g - 近期喝的多的是爷爷的农场有机纯生酱油，真的很🉑！ 配料表也很干净，只有大豆，小麦，水，盐，没有多余的添加！ 低钠减盐！很鲜香～ 氨基酸态氮含量≥1.2g/100毫升，吃起来很鲜香，就是蘸啥都好吃那种！ 剪脂期的姐妹也可以放心吃～