原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![赞R][赞R]
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用米饭做沙拉真的好吃!之前一般有剩米饭第二天我都会炒饭,最近天气热起来,就用隔夜饭做沙拉了!饱腹感很强还健康!一口能吃到很多种食材,混合的香味!好满足呀!
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🥗食材INGREDIENTS
(2人份)
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黑米饭 1.5杯
黄瓜 1小段
胡萝卜 1小段
青椒 1/3个
罗勒豆腐干 100克(或其他豆干代替)
自制腌渍紫甘蓝 1/4杯(主页上有食谱)
欧芹 适量
南瓜籽 适量
火麻仁 适量
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|味噌沙拉汁|
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白味噌酱 1.5汤匙
生抽 1汤匙
龙舌兰蜜 1汤匙
柠檬汁 2茶匙
大蒜粉 1茶匙
清水 适量
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🥢步骤STEPS
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1.将所有食材切丁或切碎,同黑米饭一起放入一个大碗中。
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2.将“白味噌沙拉汁”的食材混合均匀,淋在碗中,拌均即可!
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看着好有食欲
好美
多吃益生菌,哈哈这