气🩸不足的女生，早上起床千万不要破气
早上的人应该像新生的小太阳，朝气蓬勃。[派对R]
但现代人的一些“破气”习惯，会打乱身体节奏，破气后一天都气血虚，非常疲惫。[哭惹R]
小古总结七个早上容易“破气”的习惯，大家可以自己对号入座看看。[暗中观察R]
1️⃣起床喝冰冷的食物
2️⃣一大早起来洗头洗澡
3️⃣边吃饭边说话
4️⃣赖在床上刷手机
5️⃣不吃早餐就外出
6️⃣一大早心情不好
7️⃣晨起剧烈运动
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真的差不多都中招了
改掉中招项