✨油桃是普通桃的变种，为蔷薇科、桃属植物，果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色 💫油桃比桃子甜，营养更丰富，油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡 ❤️营养价值： 油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。此外，油桃含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12、磷40、钙12、铁0.8、镁14.5，还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等 🥰推荐搭配 酸奶 藜麦 蜂蜜 燕窝 茉莉花茶 普洱茶 挑选方法 1️⃣看外观 优质的油桃颜色鲜艳，表面光滑，没有明显的划痕和裂纹 2️⃣摸质地 新鲜的油桃质地饱满，有一定的弹性，不软烂 3️⃣闻香味 好的油桃会有淡淡的果香，如果有刺鼻的气味，则不要购买