因为很久没空腹有氧跑步了 所以今天的尝试特别成功 特别棒 由于端午节的42KM越野赛就在眼前 不出去溜溜腿说不过去 主要是对自己的身体状况 心肺能力下降有氧耐力下降⬇️ 但能做的事就是 仍然要坚持并且持续去运动 🏃‍♀️ 尽管只有短短几十分钟 跑道上充满了活力与力量 早晨或者晚上你都可以看到摄影爱好者在“打鸟” 或者他们去拍喜欢的东西 总之他们出门很早很早 娱乐广场那边跳舞 朗诵 或者打羽毛球 单杠比赛等等 玉渊潭的大爷大娘真的巨厉害 每次跑步都被她们鼓舞到 不过说回来 下周比赛了 安全完赛就好✌️