建议：卷王睡眠休息大法🔥
百岁老人成长
2024-05-31 16:05:50
🌟 建议：卷王的睡眠休息法！ 🛌💤
随时进入休息状态，让你狂卷不累！ 💪😴
① 3分钟呼吸法 🌬
② 周期睡眠法 ⏲
③ 每天午睡30分钟 🌞😴
④ 番茄工作法 🍅⏱
三种觉尽量不要睡 🚫
饭后睡觉 🍴😴
睡懒觉 🛌😪
日夜颠倒睡觉 🌙🌞
🌍 经常出差坐车，不仅晚上睡不好，颈椎也逐渐出现了问题，所以对枕头的要求也越来越高。直到我遇到了鲸枕世家的枕头 🐳，它的颈椎地方更高，整体呈现出S形，可以更好贴合我们的颈椎。另外，每个分区的高度都可以自动调节，可以自己添加填充物。而且作为洁癖的我也完全不用担心，它可以整个放进洗衣机，方便又干净。睡眠好了，白天生活工作才能更起劲！ 🌞💼
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