今日午餐： 🍛日式汉堡排盖饭 🌱豌豆苗拌豆腐 🫕裙带菜萝卜味增汤 🥬辣白菜 每天都在努力清空冰箱库存的我， 今天来消耗牛肉馅。 做了吃一次就难以忘怀的 日式汉堡排盖饭， 搭配鲜嫩的温泉蛋绝绝子！ 豌豆苗拌豆腐清新爽口， 非常适合夏天的一款小凉菜。 再来个三分钟搞定的裙带菜味增汤， 肚子饱饱没烦恼～ ✅豌豆苗拌豆腐 水开放少许油和盐，豌豆苗焯水20秒捞出过凉水，控水备用。内脂豆腐切小块放碗中，铺上豌豆苗，倒入少许生抽和麻油，撒上蒜酥即可。 ✅裙带菜萝卜味增汤 水开放萝卜片煮2分钟，放入虾干或虾仁（也可不放），取一勺味增酱放入水中溶解，关火放入泡好的裙带菜，出锅撒葱花即可。