Hi，我是西瓜🍉 近期分享过很多工作生活上的转变，坦白说我躺平了 但躺平≠摆烂，而是转为自我提升和高效赚钱 我发现当我学会“躺平”后，主副业和生活变得更好了 . 🟤心态躺平 曾经我一直紧绷着，不允许自己休息，不允许事情发生在意料之外 直到出现过几次burn out后，我才发现我太用力了，很容易疲惫。我开始尝试在心态上躺平，不再和自己较劲，允许一切发生。这让我在面对问题时更从容 . 🟤工作躺平 曾经我在工作中找意义，主动加班出差，凌晨回消息。某一天我醒悟了：工作本质是换取价值与经验 从大厂裸辞再进入职场，我依旧会努力工作，但更追求wlb，专注高效而非无谓加班，副业发展有独立赚钱的能力后给了我更多选择权 . 🟤身体躺平 工作前两年，我牺牲健康换钱，直到身心俱疲后心态变了，开始关注健康和睡眠，希望身体躺平：对于经常面对工作压力、大脑高度紧张的上班族而言，深度睡眠是恢复体力、缓解压力的关键 快到夏天了，北京早晚温差大还很燥热，我换上了新的舒适蚕丝被：⽔星家纺蚕丝被，这是水星家纺专为优质睡眠而研发的青桑深睡被，采用生于原生态丛林的⻘桑有机蚕丝，纯净无暇自然有机。被子蓬松透气，盖一整晚也不闷，干爽舒适 青桑有机蚕丝纤维内部的多孔结构有自主调温功能，能在不同季节自动调节被窝内的温度，有助于减少夜间因过热或过冷而醒来的次数，确保睡眠连续性。现在我一觉睡到自然醒，起床后不仅体感轻松，整个人也更精神 子母被设计拆卸很方便，一套被子用四季，不知道蚕丝被哪个牌子好的可以看看水星家纺青桑深睡被 *关于蚕丝被怎么保养的小tips： -不能暴晒 -放置于阴凉通风处晾晒即可 . 🟤情绪躺平 从容易炸毛到情绪稳定，对外界评价更加钝感，不再因为失误内耗到睡不着 自己才是人生的主角，有什么大不了的呢，想办法解决就好，情绪上的躺平也让我更快乐了 . 躺平，并不意味着放弃努力，而是一种态度。别陷入比较，别焦虑内耗，共勉💗