从怀孕到生产本就是件不易的事，随着宝宝逐渐长大女生的身心也会出现不同变化，任何小事情都可能导致情绪的崩溃，妊娠纹更是大多数女生非常在乎的一件事，那么做好预防工作就至关重要。 虽说导致妊娠纹的有很多原因，但基本原理还是因为皮肤被撑大后，皮肤弹性纤维难以维系，发生断裂而导致。 那我们要做的主要就是两点[向右R] 1⃣️增加皮肤弹性 外抹加内补，外抹则是从孕3月起坚持涂抹妊娠油，滋润保湿，让皮肤不再紧绷，丝塔芙妊娠油的无水纯油配方会更好的被皮肤吸收，还含沙棘籽油可以抗氧化，涂完滋润不粘腻，用量一定要够，预防长纹。搭配大白罐，以霜锁油，缓解肚皮的干痒；内补则是可以多补充富含蛋白质的食物，增加皮肤弹性 2⃣️控制体重增加 注意饮食均衡搭配，整个孕期增长尽量控制在20-25kg，每月增长不超过2kg，可进行适当的运动，身体允许可每天走8000-10000步 当然，老婆怀孕这么辛苦，老公一定要多些陪伴与关心，希望每个准妈妈都能开心健康的度过整个孕期，一起迎接小宝贝的到来～