给宝宝初次添加辅食你知道是哪些吗，宝宝的第1口辅食很关键。新手爸妈看过来！ ✅第1口辅食：高铁米粉 4~6个月时宝宝身体储存的铁消耗得差不多了，母乳中的铁含量比较低，所以要从辅食中补充铁 ✅第1口辅食油：核桃油 宝宝的生长少不了优质的脂肪酸，为满足宝宝营养需求.适量的添加富含亚油酸和亚麻酸的油脂能帮助生长发育· ✅第1口蔬菜泥 米粉吃一周后可以添加蔬菜泥，shou选根茎类蔬菜，建议选择土豆、胡萝卜、南瓜、地瓜等。 ✅第1口水果泥 可以选择苹果或者香蕉这些温性水果，含有丰富维生素，味道酸酸甜甜的，宝宝也爱吃。 ✅第1口肉泥 7个月后可以给宝宝添加少量的肉类，shou选🐔肉泥，🐔肉不易过敏，宝宝比较容易接受。 ✅第1口面食：短面 随着宝宝发育对营养需求越来越大，可以通过添加婴儿辅食面条，补充蛋白质.维生素和矿物质。 ✅第1口米粥建议使用胚芽米.含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物.维生素等。 ✅第1口鸡蛋：1/4蛋黄，八月龄以后如果担心过敏可选择1/8蛋黄，没过敏反应后慢慢过渡到1/3-1/2。 - 辅食方面的挑选我还整理了一些我吃过用过的辅食好物~ 我家第1口辅食吃的是爷爷的农场米粉，原料有机而且配料干净，铁含量也比较高，可以满足这个阶段宝宝成长需求，还添加了维生素Ｃ，就很好被吸收~7个月月开始我就搭配着他家的低温冷榨核桃油一起吃，口感清淡，直接滴在米粉上搅拌搅拌，就能吃~非常方便，而且富含75.4%的多不饱和脂肪酸，营养满满的~ 我家宝宝还特别喜欢爷爷家的有机果泥，配料表非常的干净，是多种有机水果搭配的，酸酸甜甜营养满满，出门携带也方便。 辅食工具上其实真的是越简单越好，恒温碗、小奶锅、叉勺、保温杯我觉得都是辅食期间必不可少的，选的时候多对比对比，好啦，以上就是我对宝宝辅食添加做的一些攻略，一起育儿不焦虑。