经历过的妈妈都知道，宝宝积食反复难好，可谓是劳民伤[钱袋R]，所以日常一定要多注意，总结了一篇养护指南，各位妈妈可以参考一下！！ [彩虹R]宝宝积食常见表现 [一R]睡不安稳：爱哭闹、出汗多、磨牙 [二R]食欲不振：吃的少或者厌食、不爱吃、吃一点就饱 [三R]腹胀腹痛：肚子肚不适、按压或拍打有空气感 [四R]噗噗异常，难拉、或拉肚肚、或有奶瓣，或有酸臭味 [五R]口臭口苦：嘴唇干裂、舌苔白且厚，或有小红点 [六R]手脚发热：或手心和脚心发烫，或出汗，或发烧 [加一R]其他症状：有眼袋、咳嗽、呕吐、鼻梁两侧发青等 ⚠️⚠️如果你的宝宝有上述症状，很可能是积食了 [向右R]积食内热的宝宝一定要忌口这六类食物 ： ▫️鱼虾 ▫️肉类 ▫️甜食 ▫️生冷 ▫️骨汤 ▫️油炸食物 ▫️多给宝宝吃清淡好吸收的食物（如：白粥+酱油） [星R]日常如何预防也很关键(参考图3) 🥦多吃蔬菜少吃肉 🍚吃饭七分饱 🍙晚饭吃得少 🤱🏻哺乳妈妈进食要注意 消积食谱推荐(参考图2) 🥣三星汤 🥣焦三仙 🥣莲子百合粥 这3款消积汤/粥平时没事可以多煮给宝宝喝，未雨绸缪也是可以的哦~~ 妈妈们快来抄作业了，[私信R]有任何疑问都可以留言，看到都会一一回复哦！！