原体重：121.5斤 今日体重：99.1斤 目标体重：90斤 ⬇️22.4斤 饮水：3000毫升 运动:🈚️ 早饭🥣：一杯咖啡☕️ 消肿促消化 早上一杯帮助消化 加速身体代谢 午饭🥣：胡萝卜鸡蛋饼 最近爱上吃饼了 来自碳水的快乐 幸福 晚饭🥣：菠萝包 超市随便买的 没吃出菠萝味 倒不如叫巧克力包了 早上起来很肿 喝了杯咖啡 饱腹感很强 抑制食欲 配料表干净 促进消化 加速脂肪分解 减肥期间搭配鸡蛋或者面包🥯 又是很健康低卡的一顿早餐 减肥 减肥一天吃什么 生活化减肥 健康减肥 日常 女大学生日常生活 我的日常饮食 饮食日记 今天吃点啥 咖啡推荐 女大学生日常 今天也要好好吃饭 我的减肥日记资丽奈咖啡 蒲公英Spark Gala资丽奈