近期发现 即使什么都吃 但是保持16+8还是能瘦！！ 平时好好吃高蛋白➖脂餐就ok！ 做法简单，蘸着酱吃刚刚好 刚好最近三养火辣酱和泰森梦幻联动上了 甜辣可口的酱蘸着什么都好吃到转圈圈 鸡胸肉蘸着吃甜辣可口，奶香味巨浓！ 食材: 即食鸡胸肉➕红圣女果➕鸡蛋➕生菜 我加了三养火辣酱！！ 韩国产的，巨好吃哇！！ 火辣酱万物皆可蘸！ 即使是水煮菜什么的蘸着吃味道也很好 还发现经典口味还新出了条装的 平时加班点外卖，公司食堂吃午饭不好吃的直接从兜里拽出来！ 果断推荐给在减脂的小伙伴~ 一人食吃什么笔记灵感鸡胸肉怎么做我的美食日记低卡低脂吃这些减肥减脂吃这些健康减脂我的减脂餐三养火辣作蘸计划三养火辣酱辣酱火辣蘸鸡辣么好玩